Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Durand Camille

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:52:11
Classifica: #36
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Durand Camille

27-28APR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:29 (35%)

Stations62:32 (56%)

Roxzone10:15 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+9.5%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:14	38
Running 2	4:35	-
Sled Push	9:19	40
Running 3	5:05	-
Sled Pull	12:02	32
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	8:38	37
Running 5	4:58	-
Rowing	5:35	30
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	3:59	36
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	7:36	36
Running 8	5:24	-
Wall Balls	10:09	36
Running Total	39:29	28
Roxzone Total	10:15	39

HYROX Race Analysis: Durand Camille

Durand Camille

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Durand Camille

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split