Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michael Feron Johanna Feron & Johanna Féron & 1 autre

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:11:22
Classifica: #37
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

Michael Feron Johanna Feron

Johanna Féron

Michael Feron

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:30 (62%)

Stations22:28 (31%)

Roxzone4:29 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:34/km+9.5%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:01	20
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:43	65
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:22	6
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:33	38
Running 5	5:35	-
Rowing	4:22	45
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:37	60
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	2:40	13
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:10	1
Running Total	44:30	67
Roxzone Total	4:29	39