Analisi gara HYROX: Igor Kuznecov & Liza Nikitcenko & 2 altri - Warszawa 01:15:48 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Igor Kuznecov & Liza Nikitcenko & 2 altri

HYROX Warschau — 20 aprile 2024

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · LTU

· · ·

Tempo totale: 01:15:48
Classifica: #9
Classifica AG: #8
Categoria: RELAY · OPEN

Igor Kuznecov

Liza Nikitcenko

Andrey Gromak

Ksenija Kuznecova

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:03 (50%)

Stations33:00 (43%)

Roxzone4:49 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+78.0%21.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:08	-
SkiErg	6:09	13
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:07	3
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:19	5
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:51	4
Running 5	4:57	-
Rowing	5:04	12
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	3:37	12
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	5:10	10
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:43	4
Running Total	38:03	7
Roxzone Total	4:49	11