Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pierre-Yves Romanini

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 01:20:48
Classifica: #55
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · PRO

Pierre-Yves Romanini

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:29 (49%)

Stations35:20 (44%)

Roxzone6:03 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+20.3%15.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:01	14
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:37	3
Running 3	4:58	-
Sled Pull	6:07	61
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:22	80
Running 5	5:22	-
Rowing	4:26	31
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:01	37
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:41	37
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:05	47
Running Total	39:29	65
Roxzone Total	6:03	59

HYROX Race Analysis: Pierre-Yves Romanini

Pierre-Yves Romanini

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pierre-Yves Romanini

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split