Analisi gara HYROX: Alex Jefferson

HYROX Stockholm — 25 maggio 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:10:44
Classifica: #32
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Alex Jefferson

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Stagione 6 (2023-2024)

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Corsa vs Workout

Running36:00 (51%)

Stations29:55 (42%)

Roxzone4:54 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:30/km+11.0%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:01	27
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:20	50
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:26	124
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:01	13
Running 5	4:34	-
Rowing	4:22	47
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:52	80
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:56	2
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:57	168
Running Total	36:00	43
Roxzone Total	4:54	49

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