Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Morgan Wiklund

HYROX Stockholm — May 25, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · SWE

Tempo totale: 01:16:11
Classifica: #80
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · OPEN

Morgan Wiklund

25-26MAG20242 days

Completed

990

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:26 (49%)

Stations32:28 (43%)

Roxzone6:21 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:41/km+1.9%7.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:23	149
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:50	162
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:43	147
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:08	78
Running 5	4:38	-
Rowing	4:23	57
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:42	39
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:35	112
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:44	107
Running Total	37:26	76
Roxzone Total	6:21	174

HYROX Race Analysis: Morgan Wiklund

Morgan Wiklund

HYROX Stockholm

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Morgan Wiklund

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split