Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lukrecija Petkutė-Dailydienė

HYROX Stockholm — May 25, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · LTU

Tempo totale: 01:20:40
Classifica: #43
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Lukrecija Petkutė-Dailydienė

25-26MAG20242 days

Completed

990

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:57 (53%)

Stations32:41 (40%)

Roxzone5:05 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:22/km+10.7%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:43	25
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:25	54
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:09	6
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	6:18	80
Running 5	5:27	-
Rowing	4:54	36
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:54	26
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:10	47
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:08	62
Running Total	42:57	62
Roxzone Total	5:05	31

HYROX Race Analysis: Lukrecija Petkutė-Dailydienė

Lukrecija Petkutė-Dailydienė

HYROX Stockholm

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lukrecija Petkutė-Dailydienė

HYROX Stockholm

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split