Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Salinthip Vijaksirikul

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · THA

Tempo totale: 02:10:31
Classifica: #174
Classifica AG: #26
Categoria: SOLO · OPEN

Salinthip Vijaksirikul

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OTT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running70:35 (54%)

Stations48:28 (37%)

Roxzone11:32 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:49/km-37.5%19.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:11	-
SkiErg	5:51	168
Running 2	12:46	-
Sled Push	3:47	122
Running 3	7:50	-
Sled Pull	8:15	131
Running 4	8:33	-
Burpee Broad Jump	7:51	149
Running 5	7:52	-
Rowing	6:11	150
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	2:56	126
Running 7	7:59	-
Sandbag Lunges	7:23	183
Running 8	10:32	-
Wall Balls	6:14	150
Running Total	1:10:35	180
Roxzone Total	11:32	166

HYROX Race Analysis: Salinthip Vijaksirikul

Salinthip Vijaksirikul

HYROX Singapore

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Salinthip Vijaksirikul

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split