Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Simon Cox Jeetu Sachanandani & Jeetu Sachanandani & 1 autre

HYROX Singapore — October 7, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:32:17
Classifica: #133
Classifica AG: #33
Categoria: DOUBLES · OPEN

Simon Cox Jeetu Sachanandani

Jeetu Sachanandani

Simon Cox

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07OTT2023

Completed

1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:52 (58%)

Stations29:52 (32%)

Roxzone8:38 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:44/km+4.9%7.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:16	142
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:16	182
Running 3	6:35	-
Sled Pull	4:25	162
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	4:11	226
Running 5	6:51	-
Rowing	4:38	64
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:02	177
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:57	166
Running 8	7:42	-
Wall Balls	4:07	88
Running Total	53:52	136
Roxzone Total	8:38	103