Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pietro Picozzi

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:20:16
Classifica: #135
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · OPEN

Pietro Picozzi

25-26MAG20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:17 (48%)

Stations34:47 (43%)

Roxzone7:17 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km+1.5%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:25	221
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:07	110
Running 3	4:57	-
Sled Pull	6:15	358
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:17	21
Running 5	4:52	-
Rowing	4:38	151
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:09	247
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:56	2
Running 8	5:01	-
Wall Balls	8:00	412
Running Total	38:17	125
Roxzone Total	7:17	218

HYROX Race Analysis: Pietro Picozzi

Pietro Picozzi

HYROX Milan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pietro Picozzi

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split