Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Enrico Barletta

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:41:01
Classifica: #408
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Enrico Barletta

25-26MAG20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:18 (51%)

Stations42:25 (42%)

Roxzone7:23 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:25/km-31.5%14.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:44	403
Running 2	8:38	-
Sled Push	4:08	335
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:48	304
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:41	414
Running 5	6:03	-
Rowing	5:02	370
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:40	398
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:08	408
Running 8	7:03	-
Wall Balls	7:14	358
Running Total	51:18	465
Roxzone Total	7:23	233

HYROX Race Analysis: Enrico Barletta

Enrico Barletta

HYROX Milan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Enrico Barletta

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split