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Analisi gara HYROX: Daniel Gilston
HYROX Birmingham — 21 ottobre 2023
Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Tempo totale
01:14:42
Classifica
#173
Classifica AG
#51
Categoria
SOLO · OPEN
DG
Daniel Gilston
21-22
OTT
2023
2
Completato
3,335
HYROX Birmingham
Birmingham, United Kingdom
Stagione 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
31:38 (42%)
Stations
37:14 (50%)
Roxzone
5:53 (8%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
3:57/km
+2.9%
12.6%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
2:42
-
SkiErg
2:38
3
Running 2
4:00
-
Sled Push
3:55
804
Running 3
4:13
-
Sled Pull
7:19
1008
Running 4
4:09
-
Burpee Broad Jump
5:02
493
Running 5
4:00
-
Rowing
4:53
654
Running 6
4:01
-
Farmers Carry
2:06
574
Running 7
4:07
-
Sandbag Lunges
5:19
629
Running 8
4:29
-
Wall Balls
6:02
393
Running Total
31:38
29
Roxzone Total
5:53
491
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Analisi gara HYROX: Daniel Gilston - Birmingham 01:14:42 | HyCoach