Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Remy Fizames

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:19:37
Classifica: #234
Classifica AG: #41
Categoria: SOLO · OPEN

Remy Fizames

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:49 (52%)

Stations33:00 (41%)

Roxzone4:52 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:14/km+16.4%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:54	651
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:08	106
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:28	437
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:44	283
Running 5	5:23	-
Rowing	4:53	501
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:42	123
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:18	484
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:53	187
Running Total	41:49	269
Roxzone Total	4:52	147

HYROX Race Analysis: Remy Fizames

Remy Fizames

HYROX Maastricht

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Remy Fizames

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split