Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Martin Alexander Zeitz

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:49:02
Classifica: #713
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · OPEN

Martin Alexander Zeitz

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:01 (55%)

Stations38:26 (35%)

Roxzone10:40 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:30/km+12.4%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:18	-
SkiErg	4:43	527
Running 2	6:44	-
Sled Push	2:04	71
Running 3	7:01	-
Sled Pull	3:29	119
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	7:18	670
Running 5	7:51	-
Rowing	5:13	655
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	2:34	614
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	5:37	551
Running 8	9:07	-
Wall Balls	7:28	645
Running Total	1:00:01	759
Roxzone Total	10:40	716

HYROX Race Analysis: Martin Alexander Zeitz

Martin Alexander Zeitz

HYROX Maastricht

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Martin Alexander Zeitz

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split