Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jules Kaiser

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 02:08:35
Classifica: #305
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Jules Kaiser

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running65:45 (51%)

Stations54:08 (42%)

Roxzone8:45 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:13/km+14.4%12.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:44	-
SkiErg	5:50	287
Running 2	7:18	-
Sled Push	3:22	287
Running 3	7:26	-
Sled Pull	9:52	311
Running 4	7:42	-
Burpee Broad Jump	9:32	281
Running 5	8:34	-
Rowing	6:02	284
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	2:33	246
Running 7	8:21	-
Sandbag Lunges	9:51	308
Running 8	10:36	-
Wall Balls	7:06	299
Running Total	1:05:45	307
Roxzone Total	8:45	253

HYROX Race Analysis: Jules Kaiser

Jules Kaiser

HYROX Maastricht

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jules Kaiser

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

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Analyse des stations

Segments

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