Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Xavier Briatte Florent Gauthier & Florent Gauthier & 1 autre

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:26:51
Classifica: #266
Classifica AG: #137
Categoria: DOUBLES · OPEN

Xavier Briatte Florent Gauthier

Florent Gauthier

Xavier Briatte

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:49 (56%)

Stations27:46 (32%)

Roxzone10:20 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:06/km+0.9%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:13	218
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:43	118
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:47	230
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:35	262
Running 5	6:08	-
Rowing	4:48	224
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:32	104
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:27	159
Running 8	7:18	-
Wall Balls	4:41	246
Running Total	48:49	272
Roxzone Total	10:20	282

HYROX Race Analysis: Xavier Briatte Florent Gauthier & Florent Gauthier & 1 autre

Xavier Briatte Florent Gauthier

Florent Gauthier

Xavier Briatte

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Xavier Briatte Florent Gauthier

Florent Gauthier

Xavier Briatte

HYROX Bilbao

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split