Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tristan Breault

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tempo totale: 01:22:40
Classifica: #278
Classifica AG: #58
Categoria: SOLO · OPEN

Tristan Breault

27-28APR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:17 (49%)

Stations37:15 (45%)

Roxzone5:12 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+11.0%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:15	214
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:14	295
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:42	188
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:21	364
Running 5	5:19	-
Rowing	4:26	53
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:17	415
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	7:12	517
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:48	247
Running Total	40:17	343
Roxzone Total	5:12	102

HYROX Race Analysis: Tristan Breault

Tristan Breault

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split