Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Boris Zujic

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · CRO

Tempo totale: 01:25:07
Classifica: #325
Classifica AG: #20
Categoria: SOLO · OPEN

Boris Zujic

27-28APR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:05 (51%)

Stations35:50 (42%)

Roxzone6:15 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km-2.8%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:28	360
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:40	400
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:35	341
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:33	246
Running 5	5:36	-
Rowing	4:38	177
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:51	206
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:06	127
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:59	385
Running Total	43:05	432
Roxzone Total	6:15	219

HYROX Race Analysis: Boris Zujic

Boris Zujic

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Boris Zujic

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split