Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cosmin Marian Daviduta

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · ROU

Tempo totale: 01:30:25
Classifica: #390
Classifica AG: #98
Categoria: SOLO · OPEN

Cosmin Marian Daviduta

27-28APR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:46 (53%)

Stations34:54 (39%)

Roxzone7:51 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:58/km+4.7%16.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:08	112
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:16	303
Running 3	8:15	-
Sled Pull	4:37	174
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:41	399
Running 5	6:09	-
Rowing	4:42	206
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:14	390
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:40	248
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:36	215
Running Total	47:46	534
Roxzone Total	7:51	361

HYROX Race Analysis: Cosmin Marian Daviduta

Cosmin Marian Daviduta

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Cosmin Marian Daviduta

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split