Analisi gara HYROX: Sarah Francis - Glasgow 01:11:04 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Sarah Francis

HYROX Glasgow — 11 marzo 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:11:04
Classifica: #26
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Sarah Francis

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:37 (50%)

Stations31:13 (44%)

Roxzone4:19 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+2.0%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:38	15
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:26	85
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:01	118
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:39	52
Running 5	4:32	-
Rowing	5:12	83
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:08	191
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:46	65
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:23	50
Running Total	35:37	17
Roxzone Total	4:19	78