HYROX Race Analysis: Holger Hagedorn

HYROX Essen — 1 ottobre 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Holger Hagedorn

Tempo totale: 01:17:17
Classifica: #42
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · OPEN

Holger Hagedorn

1-2OTT20222 days

HYROX Essen

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:32 (50%)

Stations33:00 (43%)

Roxzone5:48 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+5.8%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:27	116
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:08	107
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:12	96
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:52	23
Running 5	4:49	-
Rowing	4:27	39
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:50	46
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:58	26
Running 8	5:29	-
Wall Balls	7:06	128
Running Total	38:32	41
Roxzone Total	5:48	29

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