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Analisi gara HYROX: Michael Bruggraber Joerg Gratzl & Joerg Gratzl & 1 altro - Köln 00:56:17 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Michael Bruggraber Joerg Gratzl & Joerg Gratzl & 1 altro
HYROX Köln — 25 febbraio 2023
Köln, Germany · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo totale
00:56:17
Classifica
#5
Classifica AG
#2
Categoria
DOUBLES · OPEN
MG
Michael Bruggraber Joerg Gratzl
JG
Joerg Gratzl
MB
Michael Bruggraber
25-26
FEB
2023
2
Completato
1,431
HYROX Köln
Köln, Germany
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
32:43 (58%)
Stations
20:01 (36%)
Roxzone
3:37 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:05/km
+7.5%
13.4%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
2:52
-
SkiErg
3:32
12
Running 2
4:14
-
Sled Push
1:36
83
Running 3
4:25
-
Sled Pull
2:24
42
Running 4
4:22
-
Burpee Broad Jump
1:57
4
Running 5
4:21
-
Rowing
3:54
20
Running 6
4:27
-
Farmers Carry
1:16
8
Running 7
4:33
-
Sandbag Lunges
2:08
4
Running 8
3:33
-
Wall Balls
3:14
1
Running Total
32:43
9
Roxzone Total
3:37
14
Michael Bruggraber Joerg Gratzl
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