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Analisi gara HYROX: Lisa Richter Silke Ullrich & Silke Ullrich & 1 altro

HYROX Köln — 25 febbraio 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:20:49
Classifica: #61
Classifica AG: #28
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lisa Richter Silke Ullrich

Silke Ullrich

Lisa Richter

HYROX Köln

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:28 (63%)

Stations23:39 (29%)

Roxzone7:12 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:26/km+2.5%14.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:16	25
Running 2	6:45	-
Sled Push	1:23	15
Running 3	7:00	-
Sled Pull	2:39	7
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	3:31	46
Running 5	7:03	-
Rowing	4:36	28
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:40	55
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	2:54	31
Running 8	5:24	-
Wall Balls	2:40	30
Running Total	51:28	98
Roxzone Total	7:12	134

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