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Analisi gara HYROX: Sebastian Jonczyk & Friederike Körner Sebastian Jonczyk & 1 altro

HYROX Köln — 25 febbraio 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tempo totale: 01:11:25
Classifica: #29
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sebastian Jonczyk

Friederike Körner Sebastian Jonczyk

Friederike Körner

HYROX Köln

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:59 (59%)

Stations25:17 (35%)

Roxzone4:14 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km+9.1%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:10	106
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:54	88
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:00	56
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:10	87
Running 5	5:33	-
Rowing	4:35	124
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:55	149
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:40	12
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:53	83
Running Total	41:59	32
Roxzone Total	4:14	18

Analisi gara HYROX: Sebastian Jonczyk & Friederike Körner Sebastian Jonczyk & 1 altro - Köln 01:11:25 | HyCoach