Analisi gara HYROX: Mohammad Ashtarani Nathalie Houben & Nathalie Houben & 1 altro - Köln 01:11:47 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Mohammad Ashtarani Nathalie Houben & Nathalie Houben & 1 altro

HYROX Köln — 25 febbraio 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:11:47
Classifica: #33
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · OPEN

Mohammad Ashtarani Nathalie Houben

Nathalie Houben

Mohammad Ashtarani

HYROX Köln

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:51 (60%)

Stations24:17 (34%)

Roxzone4:44 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+14.4%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:57	48
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:49	61
Running 3	5:43	-
Sled Pull	2:38	17
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:47	45
Running 5	5:43	-
Rowing	4:15	34
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:39	71
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:21	83
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:51	71
Running Total	42:51	40
Roxzone Total	4:44	35