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Analisi gara HYROX: Djarno Van Tongerlo - Köln 01:30:18 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Djarno Van Tongerlo
HYROX Köln — 25 febbraio 2023
Köln, Germany · SOLO · OPEN · NED
Djarno Van Tongerlo
Tempo totale
01:30:18
Classifica
#273
Classifica AG
#43
Categoria
SOLO · OPEN
DT
Djarno Van Tongerlo
25-26
FEB
2023
2
Completato
1,431
HYROX Köln
Köln, Germany
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
48:52 (54%)
Stations
35:53 (40%)
Roxzone
5:37 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
6:06/km
+27.7%
23.2%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:06
-
SkiErg
4:35
353
Running 2
5:00
-
Sled Push
3:41
399
Running 3
6:18
-
Sled Pull
4:34
266
Running 4
6:01
-
Burpee Broad Jump
5:53
250
Running 5
6:47
-
Rowing
5:04
371
Running 6
7:16
-
Farmers Carry
1:50
150
Running 7
6:23
-
Sandbag Lunges
4:22
146
Running 8
8:04
-
Wall Balls
5:54
201
Running Total
48:52
326
Roxzone Total
5:37
163
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