Analisi gara HYROX: Andre Dirks - Hannover 01:12:07 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Andre Dirks

HYROX Hannover — 1 aprile 2023

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:12:07
Classifica: #59
Classifica AG: #24
Categoria: SOLO · OPEN

Andre Dirks

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:24 (53%)

Stations28:02 (39%)

Roxzone5:45 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:48/km+9.2%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:09	73
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:58	25
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:58	5
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:05	56
Running 5	4:54	-
Rowing	4:16	34
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:13	1
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:22	16
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:01	172
Running Total	38:24	120
Roxzone Total	5:45	113