Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kyle Rimmer-Greaves

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:15:19
Classifica: #44
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · PRO

Kyle Rimmer-Greaves

22-23APR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:00 (44%)

Stations37:37 (50%)

Roxzone4:47 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:07/km+12.8%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:02	50
Running 2	3:47	-
Sled Push	4:07	74
Running 3	4:27	-
Sled Pull	8:47	104
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:41	53
Running 5	4:14	-
Rowing	4:33	64
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:03	48
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:43	49
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:41	45
Running Total	33:00	39
Roxzone Total	4:47	38

HYROX Race Analysis: Kyle Rimmer-Greaves

Kyle Rimmer-Greaves

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kyle Rimmer-Greaves

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split