Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pedro Barreira

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · POR

Tempo totale: 01:27:06
Classifica: #87
Classifica AG: #24
Categoria: SOLO · PRO

Pedro Barreira

22-23APR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:54 (35%)

Stations51:29 (59%)

Roxzone4:48 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:52/km+10.5%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:11	78
Running 2	3:39	-
Sled Push	4:31	86
Running 3	3:57	-
Sled Pull	19:45	110
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:54	28
Running 5	3:54	-
Rowing	4:32	63
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	2:59	95
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:37	46
Running 8	4:19	-
Wall Balls	8:00	89
Running Total	30:54	18
Roxzone Total	4:48	39

HYROX Race Analysis: Pedro Barreira

Pedro Barreira

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pedro Barreira

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split