Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tatiana Chung Marie-Astrid Bertin & Tatiana Chung & 1 autre

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:12:19
Classifica: #29
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tatiana Chung Marie-Astrid Bertin

Tatiana Chung

Marie-Astrid Bertin

22-23APR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:43 (59%)

Stations23:49 (33%)

Roxzone5:52 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+6.3%3.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:11	12
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:28	8
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:18	28
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:34	82
Running 5	5:20	-
Rowing	4:28	9
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:30	15
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:34	13
Running 8	5:22	-
Wall Balls	2:46	55
Running Total	42:43	42
Roxzone Total	5:52	37

HYROX Race Analysis: Tatiana Chung Marie-Astrid Bertin & Tatiana Chung & 1 autre

Tatiana Chung Marie-Astrid Bertin

Tatiana Chung

Marie-Astrid Bertin

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tatiana Chung Marie-Astrid Bertin

Tatiana Chung

Marie-Astrid Bertin

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split