Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jonathan Cseh-Szombathy Kate Maria Vinther & Kate Maria Vinther & 1 autre

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:12:47
Classifica: #80
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jonathan Cseh-Szombathy Kate Maria Vinther

Kate Maria Vinther

Jonathan Cseh-Szombathy

22-23APR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:41 (53%)

Stations28:59 (40%)

Roxzone5:11 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+5.6%4.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:36	187
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:20	127
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:47	117
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:18	141
Running 5	5:03	-
Rowing	4:47	134
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:33	41
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:29	81
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:09	193
Running Total	38:41	57
Roxzone Total	5:11	47

HYROX Race Analysis: Jonathan Cseh-Szombathy Kate Maria Vinther & Kate Maria Vinther & 1 autre

Jonathan Cseh-Szombathy Kate Maria Vinther

Kate Maria Vinther

Jonathan Cseh-Szombathy

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jonathan Cseh-Szombathy Kate Maria Vinther

Kate Maria Vinther

Jonathan Cseh-Szombathy

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split