Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Billy Baxter

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:40:18
Classifica: #369
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · OPEN

Billy Baxter

22-23APR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:26 (42%)

Stations49:57 (50%)

Roxzone8:00 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:18/km+2.3%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:59	418
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:51	337
Running 3	5:42	-
Sled Pull	7:42	412
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	7:36	394
Running 5	5:24	-
Rowing	6:06	422
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:24	297
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	6:45	360
Running 8	5:58	-
Wall Balls	10:34	417
Running Total	42:26	287
Roxzone Total	8:00	309

HYROX Race Analysis: Billy Baxter

Billy Baxter

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Billy Baxter

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split