Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Fondrevelle Marie-Eve

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:23:07
Classifica: #71
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Fondrevelle Marie-Eve

22-23APR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:46 (48%)

Stations37:29 (45%)

Roxzone5:55 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:58/km+10.0%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:13	97
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:29	22
Running 3	4:52	-
Sled Pull	6:09	109
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:29	70
Running 5	5:07	-
Rowing	5:33	95
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:06	63
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:46	79
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:44	132
Running Total	39:46	47
Roxzone Total	5:55	42

HYROX Race Analysis: Fondrevelle Marie-Eve

Fondrevelle Marie-Eve

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Fondrevelle Marie-Eve

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split