Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nicola Pfisterer

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · LIE

Tempo totale: 01:25:31
Classifica: #77
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · OPEN

Nicola Pfisterer

22-23APR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:50 (52%)

Stations34:39 (40%)

Roxzone6:06 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+6.5%5.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:14	105
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:01	76
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:15	14
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:27	68
Running 5	5:49	-
Rowing	5:34	97
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:15	87
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:45	78
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:08	85
Running Total	44:50	88
Roxzone Total	6:06	51

HYROX Race Analysis: Nicola Pfisterer

Nicola Pfisterer

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nicola Pfisterer

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split