Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elodie Parmentier

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:27:04
Classifica: #84
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · OPEN

Elodie Parmentier

22-23APR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:43 (49%)

Stations37:45 (43%)

Roxzone6:39 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+6.3%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:58	64
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:59	74
Running 3	5:38	-
Sled Pull	7:29	136
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:38	75
Running 5	5:28	-
Rowing	5:08	32
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:37	122
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:29	68
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:27	98
Running Total	42:43	76
Roxzone Total	6:39	69

HYROX Race Analysis: Elodie Parmentier

Elodie Parmentier

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split