Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Clarence Stanfield

HYROX New York — February 25, 2023

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:37:32
Classifica: #77
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · PRO

Clarence Stanfield

25-26FEB20232 days

Completed

825

HYROX New York

New York, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:19 (48%)

Stations43:02 (44%)

Roxzone7:16 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:55/km+20.1%11.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:12	57
Running 2	5:03	-
Sled Push	4:55	77
Running 3	5:54	-
Sled Pull	9:25	67
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:19	64
Running 5	6:05	-
Rowing	5:11	85
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:41	79
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	7:02	81
Running 8	7:23	-
Wall Balls	5:17	28
Running Total	47:19	67
Roxzone Total	7:16	88

HYROX Race Analysis: Clarence Stanfield

Clarence Stanfield

HYROX New York

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Clarence Stanfield

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split