Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Edgar Attila Petyke

HYROX Wien — February 18, 2023

Wien, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:39:02
Classifica: #161
Classifica AG: #40
Categoria: SOLO · OPEN

Edgar Attila Petyke

18-19FEB20232 days

Completed

591

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:26 (51%)

Stations41:57 (42%)

Roxzone6:44 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:18/km+12.2%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:53	189
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:05	141
Running 3	6:25	-
Sled Pull	6:05	156
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	7:59	184
Running 5	6:47	-
Rowing	5:23	183
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:20	151
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	5:38	153
Running 8	6:35	-
Wall Balls	6:34	101
Running Total	50:26	179
Roxzone Total	6:44	135

HYROX Race Analysis: Edgar Attila Petyke

Edgar Attila Petyke

HYROX Wien

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Edgar Attila Petyke

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split