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Analisi gara HYROX: Max Dancau Antonia Pape & Antonia Pape & 1 altro - Hamburg 01:14:54 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Max Dancau Antonia Pape & Antonia Pape & 1 altro
HYROX Hamburg — 26 novembre 2022
Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER
·
·
Tempo totale
01:14:54
Classifica
#68
Classifica AG
#32
Categoria
DOUBLES · OPEN
MP
Max Dancau Antonia Pape
AP
Antonia Pape
MD
Max Dancau
26-27
NOV
2022
2
Completato
1,569
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
39:33 (53%)
Stations
27:42 (37%)
Roxzone
7:44 (10%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:57/km
-0.3%
5.3%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:19
-
SkiErg
4:17
127
Running 2
4:54
-
Sled Push
1:55
59
Running 3
5:04
-
Sled Pull
3:00
76
Running 4
5:10
-
Burpee Broad Jump
3:44
136
Running 5
5:09
-
Rowing
4:25
66
Running 6
5:01
-
Farmers Carry
1:50
34
Running 7
4:53
-
Sandbag Lunges
4:21
164
Running 8
5:08
-
Wall Balls
4:10
93
Running Total
39:33
44
Roxzone Total
7:44
77
Max Dancau Antonia Pape
Antonia Pape
Max Dancau
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