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Analisi gara
Analisi gara HYROX: Marco Lotz
HYROX Hamburg — 26 novembre 2022
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER
Marco Lotz
Tempo totale
01:21:14
Classifica
#176
Classifica AG
#15
Categoria
SOLO · OPEN
ML
Marco Lotz
26-27
NOV
2022
2
Completato
2,726
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
39:51 (49%)
Stations
34:10 (42%)
Roxzone
7:18 (9%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:59/km
+4.3%
6.6%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:22
-
SkiErg
4:12
146
Running 2
4:42
-
Sled Push
2:46
159
Running 3
5:08
-
Sled Pull
4:23
270
Running 4
5:02
-
Burpee Broad Jump
4:13
94
Running 5
5:08
-
Rowing
4:46
287
Running 6
5:03
-
Farmers Carry
2:34
284
Running 7
4:54
-
Sandbag Lunges
5:29
328
Running 8
5:35
-
Wall Balls
5:47
181
Running Total
39:51
213
Roxzone Total
7:18
149
