Analisi gara HYROX: Luisa Beneke Jennifer Ackermann & Jennifer Ackermann & 1 altro - Hamburg 01:28:12 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Luisa Beneke Jennifer Ackermann & Jennifer Ackermann & 1 altro

HYROX Hamburg — 26 novembre 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:28:12
Classifica: #84
Classifica AG: #29
Categoria: DOUBLES · OPEN

Luisa Beneke Jennifer Ackermann

Jennifer Ackermann

Luisa Beneke

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:42 (53%)

Stations31:10 (35%)

Roxzone10:23 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:50/km+0.6%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:45	69
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:50	67
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:57	48
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:25	115
Running 5	6:27	-
Rowing	5:45	125
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:08	92
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:00	92
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:20	95
Running Total	46:42	60
Roxzone Total	10:23	97