Analisi gara HYROX: Max Dancau - Hamburg 01:29:58 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Max Dancau

HYROX Hamburg — 1 aprile 2023

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:29:58
Classifica: #49
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · PRO

Max Dancau

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:37 (42%)

Stations45:50 (51%)

Roxzone6:36 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km-18.8%12.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:06	38
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:46	37
Running 3	4:26	-
Sled Pull	13:24	72
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	6:05	62
Running 5	4:29	-
Rowing	4:46	56
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:59	21
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	5:46	55
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:58	29
Running Total	37:37	43
Roxzone Total	6:36	34