Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Johannes Wimberger

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · AUT

Tempo totale: 01:24:23
Classifica: #377
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Johannes Wimberger

26-27MAG20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:26 (50%)

Stations37:00 (44%)

Roxzone5:00 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:18/km+13.4%12.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:58	225
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:14	157
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:57	206
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:25	410
Running 5	5:40	-
Rowing	4:25	310
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:30	29
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:35	360
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:56	358
Running Total	42:26	408
Roxzone Total	5:00	384

HYROX Race Analysis: Johannes Wimberger

Johannes Wimberger

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Johannes Wimberger

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split