Analisi gara HYROX: Patrick James Nick Palma & Nick Palma & 1 altro - Manchester 01:00:12 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Patrick James Nick Palma & Nick Palma & 1 altro

HYROX World Championships Manchester — 26 maggio 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tempo totale: 01:00:12
Classifica: #59
Classifica AG: #34
Categoria: DOUBLES · OPEN

Patrick James Nick Palma

Nick Palma

Patrick James

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:14 (60%)

Stations21:02 (35%)

Roxzone3:00 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+9.9%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:23	30
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:48	60
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:04	39
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	1:41	19
Running 5	4:40	-
Rowing	3:40	12
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:29	83
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:27	11
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:30	31
Running Total	36:14	137
Roxzone Total	3:00	44