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Analisi gara HYROX: Sander Verduin

HYROX Rotterdam — 4 marzo 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:57:39
Classifica: #537
Classifica AG: #26
Categoria: SOLO · OPEN

Sander Verduin

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running59:19 (50%)

Stations47:18 (40%)

Roxzone11:07 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:25/km+29.2%18.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:30	577
Running 2	6:31	-
Sled Push	3:45	505
Running 3	7:21	-
Sled Pull	7:50	552
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	9:35	555
Running 5	7:52	-
Rowing	5:56	559
Running 6	8:36	-
Farmers Carry	2:54	508
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	4:47	239
Running 8	8:44	-
Wall Balls	7:01	374
Running Total	59:19	532
Roxzone Total	11:07	553

Analisi gara HYROX: Sander Verduin - Rotterdam 01:57:39 | HyCoach