Analisi gara HYROX: Lisa Kwakernaat - Rotterdam 01:37:06 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Lisa Kwakernaat

HYROX Rotterdam — 4 marzo 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Lisa Kwakernaat

Tempo totale: 01:37:06
Classifica: #138
Classifica AG: #22
Categoria: SOLO · OPEN

Lisa Kwakernaat

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:31 (52%)

Stations39:06 (40%)

Roxzone7:34 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:19/km+7.5%15.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:23	163
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:45	176
Running 3	6:18	-
Sled Pull	5:47	104
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	7:27	164
Running 5	7:27	-
Rowing	5:09	76
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:30	194
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	5:28	176
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:37	163
Running Total	50:31	151
Roxzone Total	7:34	183