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Analisi gara HYROX: Liselot Dielen
HYROX Rotterdam — 4 marzo 2023
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Liselot Dielen
Tempo totale
01:47:14
Classifica
#208
Classifica AG
#25
Categoria
SOLO · OPEN
LD
Liselot Dielen
4-5
MAR
2023
2
Completato
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
59:46 (56%)
Stations
39:06 (36%)
Roxzone
8:28 (8%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
7:28/km
+11.1%
12.2%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
5:16
-
SkiErg
5:14
123
Running 2
7:12
-
Sled Push
2:39
148
Running 3
7:30
-
Sled Pull
6:09
137
Running 4
7:36
-
Burpee Broad Jump
7:13
145
Running 5
7:59
-
Rowing
5:07
69
Running 6
7:46
-
Farmers Carry
2:43
224
Running 7
8:00
-
Sandbag Lunges
5:13
160
Running 8
8:31
-
Wall Balls
4:48
175
Running Total
59:46
233
Roxzone Total
8:28
222