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Analisi gara HYROX: Laura Derks

HYROX Rotterdam — 4 marzo 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Laura Derks

Tempo totale
02:32:33
Classifica
#285
Classifica AG
#58
Categoria
SOLO · OPEN
LD

Laura Derks

4-5MAR20232
Completato
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running83:24 (55%)
Stations61:11 (40%)
Roxzone8:01 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità10:26/km+5.9%14.7%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 16:34-
SkiErg5:45234
Running 210:11-
Sled Push2:44173
Running 311:04-
Sled Pull7:03187
Running 411:16-
Burpee Broad Jump12:10278
Running 510:50-
Rowing6:00245
Running 610:48-
Farmers Carry3:50280
Running 710:47-
Sandbag Lunges15:28288
Running 811:58-
Wall Balls8:11280
Running Total1:23:24292
Roxzone Total8:01203