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Analisi gara HYROX: Elizabeth Dijkhuizen & Steef Ronge & 2 altri

HYROX Rotterdam — 4 marzo 2023

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

Elizabeth Dijkhuizen · Steef Ronge · Gary Mantiri · Kim Markestein

Tempo totale
01:53:05
Classifica
#18
Classifica AG
#17
Categoria
RELAY · OPEN
ED

Elizabeth Dijkhuizen

SR

Steef Ronge

GM

Gary Mantiri

KM

Kim Markestein

4-5MAR20232
Completato
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:25 (45%)
Stations53:43 (47%)
Roxzone8:01 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:26/km-20.8%27.1%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 13:16-
SkiErg5:0311
Running 28:40-
Sled Push8:2518
Running 36:04-
Sled Pull6:1817
Running 46:50-
Burpee Broad Jump8:0718
Running 55:06-
Rowing4:318
Running 65:42-
Farmers Carry1:5410
Running 76:52-
Sandbag Lunges6:4217
Running 89:00-
Wall Balls12:4318
Running Total51:2517
Roxzone Total8:019