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Analisi gara HYROX: Rianne Rijkhoff Marc Bonte & Marc Bonte & 1 altro - Rotterdam 01:20:31 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Rianne Rijkhoff Marc Bonte & Marc Bonte & 1 altro
HYROX Rotterdam — 4 marzo 2023
Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo totale
01:20:31
Classifica
#83
Classifica AG
#2
Categoria
DOUBLES · OPEN
RB
Rianne Rijkhoff Marc Bonte
MB
Marc Bonte
RR
Rianne Rijkhoff
4-5
MAR
2023
2
Completato
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
49:19 (61%)
Stations
26:33 (33%)
Roxzone
4:44 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
6:10/km
+10.2%
12.6%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:12
-
SkiErg
4:14
59
Running 2
6:03
-
Sled Push
2:08
134
Running 3
6:11
-
Sled Pull
3:33
101
Running 4
6:23
-
Burpee Broad Jump
2:57
72
Running 5
6:36
-
Rowing
4:29
63
Running 6
6:34
-
Farmers Carry
1:49
101
Running 7
6:40
-
Sandbag Lunges
3:34
83
Running 8
6:43
-
Wall Balls
3:49
57
Running Total
49:19
97
Roxzone Total
4:44
33
Rianne Rijkhoff Marc Bonte
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