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Analisi gara HYROX: Jannis Ntalos
HYROX Rotterdam — 4 marzo 2023
Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER
Jannis Ntalos
Tempo totale
02:04:14
Classifica
#52
Classifica AG
#13
Categoria
SOLO · PRO
JN
Jannis Ntalos
4-5
MAR
2023
2
Completato
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
65:10 (52%)
Stations
48:45 (39%)
Roxzone
10:24 (8%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
8:09/km
+12.2%
23.7%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:11
-
SkiErg
4:51
50
Running 2
7:55
-
Sled Push
4:55
46
Running 3
8:58
-
Sled Pull
12:02
51
Running 4
9:25
-
Burpee Broad Jump
4:43
22
Running 5
9:18
-
Rowing
4:53
46
Running 6
8:31
-
Farmers Carry
4:16
53
Running 7
8:53
-
Sandbag Lunges
4:43
18
Running 8
9:02
-
Wall Balls
8:22
39
Running Total
1:05:10
52
Roxzone Total
10:24
50
